II) Gewichtsreduktion und Ernährung bei Arthrose – Was sagt die Wissenschaft?

Mini-Serie Teil II: Ernährung zählt – und das gilt auch bei Arthrose. Gemüse, Obst, Fisch und Pflanzenöle führen die Charts an. Die drei Bausteine für eine gesunde Ernährung heißen „ausgewogen, abwechslungsreich und farbenfroh“. Das hat den Vorteil, dass… mehr