Guten Tag, bei mir wurde röntgenologisch eine leichte Arthrose in beiden Kniegelenken festgestellt. Kann ich trotzdem Fahrradfahren? Wie fahre ich knieschonend Fahrrad? Frau M., Donauwörth Antwort Sehr geehrte Frau M., Fahrradfahren ist eine geeignete Sportart bei Kniegelenkarthrose. Dabei wird… mehr

Ich bin Jahrgang 1949, habe Arthrose im rechten Knie. Welche Übungen zum Kraftaufbau im Knie/Beinbereich kann ich im Fitnessstudio machen? Herr W., Dresden Antwort Sehr geehrter Herr W., Ergometer und Crosstrainer sind die Trainingsmöglichkeiten, bei welchen der Knieknorpel geschont… mehr

Ist ein Training mit Crosstrainer empfehlenswert bei einer Hüftprothese und starker Coxarthrose in der anderen Hüfte? Frau S., Bayreuth Antwort Sehr geehrte Frau S., Die Entscheidung, ob ein Crosstrainer für Sie geeignet ist, sollten Sie zusammen mit Ihrem Orthopäden… mehr

Zwischen Übergewicht bzw. Adipositas (Fettleibigkeit, BMI > 30 kg/m²) und der Entstehung einer Arthrose besteht ein Zusammenhang – vor allem am Kniegelenk. Dieser Risikofaktor nimmt insofern eine Sonderstellung ein, als er sowohl über mechanische Einflüsse (dauerhafte Überlastung von Gelenken)… mehr