Entspannung, Sonne, Urlaub und Wohlbefinden – das verbinden die meisten Menschen mit warmen Temperaturen. Dass Wärme auch bei Arthrose eine lindernde Wirkung entfaltet, klingt intuitiv erst einmal logisch. Aber Achtung: Manchmal ist genau das Gegenteil der Fall. mehr
Den Tag mit einer kalten Dusche beginnen? Das klingt wenig verlockend – zumindest für die meisten Menschen. Dass sich eine kalte Dusche trotzdem lohnt, zeigen verschiedene Studien. Wacher und aktiver werden Ein Vorteil der kalten Dusche ist: Sie macht… mehr
Sie haben gedacht, Wasser ist nur zum Waschen da? Dann haben Sie sich getäuscht. Nach Pfarrer Sebastian Kneipp ist Wasser das wichtigste Element für den Organismus, welches auch besondere Heilkräfte entfalten kann… mehr
Kneippsche Therapie – Wer denkt dabei im ersten Moment nicht an das storchenartige Wassertreten durch ein kaltes Becken? Doch Kneipp ist weitaus mehr als das sture Rundenziehen durch ein kniehohes Wasserbad. Anwendungsmöglichkeiten – moderner als gedacht Besonders in der… mehr
Bei der transkutanen elektrischen Nervenstimulation (TENS) handelt es sich um eine Reizstromtherapie, die unter anderem zur Behandlung von Arthroseschmerzen und zur Muskelstimulation eingesetzt werden kann. Dabei werden über zwei Elektroden Stromimpulse über die Haut in das Nervensystem übertragen. Zwei… mehr
Die Therapie der Arthrose stellt eine echte Herausforderung dar. Die Behandlung der Schmerzen und der entzündlichen Komponenten der Arthrose beginnt oft mit dem Einsatz von NSAR (nichtsteroidale Antirheumatiker wie Ibuprofen oder Diclofenac), die zwar entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken, nicht… mehr
Wie könnte Arthrose mit Homöopathie behandelt werden? Das ist eine Frage, die sich vielleicht viele Arthrose-Patienten schon einmal gestellt haben. Doch zunächst ein paar allgemeine Worte zur Homöopathie: Homöopathie stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „ähnliches… mehr
Der australische Physiotherapeut Geoffrey D. Maitland entwickelte in den 1950er Jahren das Maitland-Konzept. Das Konzept zählt zu den wichtigsten Entwicklungen innerhalb der manuellen Therapieverfahren. Das bedeutsamste Element dieser Therapieform sind die Hände des Therapeuten. Auch Patienten mit Arthrose können… mehr
Sophrologie ist eine junge Therapieform. Sie versteht sich als Wissenschaft und Philosophie des Bewusstseins, aber auch als Therapiemethode. A. Caycedo, ein Neuropsychiater aus Kolumbien, hat sie vor 54 Jahren entwickelt. Caycedo nahm an, dass eine Krankheit ein Zeichen für… mehr