Vollwertig essen? Ja, aber wie?

Jeden Tag sehen wir uns mit einer riesigen Auswahl an wohlschmeckenden Lebensmitteln in jeder Variation konfrontiert. Wir selbst bestimmen, was und wie viel wir davon essen. Dabei besteht die Gefahr, dass wir zu viel essen oder uns unausgewogen ernähren…. mehr