Gelenke - Seite 6 von 7 - Arthrose Journal

Ellenbogen

Mein Ellenbogen tut weh…

Ellenbogenbeschwerden sind relativ häufig und es gibt dafür viele verschiedene Ursachen. Es ist wichtig, die Ursache zu finden, um eine kausale Therapie durchführen zu können. Häufigste Diagnosen in der orthopädischen Praxis Der Tennisarm (Epicondylitis lateralis, Epicondylitis humeri radialis): Es… mehr

Becken

Steißbeinschmerzen – manchmal schwer zu therapieren?

Das Steißbein (Coccyx) ist der unterste Abschnitt der Wirbelsäule und folgt dem Kreuzbein. Die Verbindung zum Kreuzbein ist mehr oder weniger beweglich und hat die Form einer rudimentären Bandscheibe. Die 2 bis 5 Knochensegmente, die das Steißbein bilden, sind… mehr

Becken

Das Piriformissyndrom: Wenn der Po zwickt

Wenn es im Po schmerzt, könnte dafür ein Muskel verantwortlich sein, der ungefähr aussieht wie eine Birne. Sein Name lautet Piriformismuskel. Anatomie Der Piriformismuskel („birnenförmige Muskel“) verläuft vom seitlichen Kreuzbein quer hinüber zum großen Rollhügel. Sein Verlauf befindet sich… mehr

Ellenbogen

Arthrose im Ellenbogen: Muskelaufbau mit viel Gewicht unbedenklich?

Ich bin 37 Jahre und habe vermutlich Arthrose in beiden Ellenbogen. Ich leide unter eindeutigen Syptomen (Druckchmerzen am Radiusköpfchen, Schmerzen bei verschieden Bewegungen, natürlich vermehrt unter Belastung, Knirschen wie Sand im Getriebe nehme ich auch wahr). Meine Probleme kommen… mehr

Frau fasst sich mit beiden Händen am Rücken

Wirbelsäule

Wie gehen Sie mit Ihren Rückenschmerzen um?

Sind Sie ein Vermeider oder ein Bewältiger? Die Art, mit dem Schmerz umzugehen, entscheidet meistens über den Verlauf. Man sollte bei leichten Schmerzen, zum Beispiel nach leichten Halswirbelsäulenbeschleunigungstraumen möglichst schnell wieder ein normales Leben führen. Viele Beschwerden, die durch… mehr

Wirbelsäule

Alterungsprozesse der Wirbelsäule: Die degenerative Kaskade

In den siebziger Jahren wurden von Kirkady-Willis und Mitarbeitern im sogenannten Kirkady-Willis Modell folgende drei Phasen für die Alterungsprozesse der Wirbelsäule unterschieden: 1. Die Phase der Dysfunktion Die meisten Menschen mit Schmerzen befinden sich am Beginn dieser Phase. In… mehr

Wirbelsäule

Bausteine der Wirbelsäule: Das Wirbelgelenk (I)

Die Wirbelsäule ist das tragende Konstruktionselement der Wirbeltiere. Im folgenden Artikel werden die einzelnen Bausteine der Wirbelsäule näher erklärt: Die Wirbelsäule besteht bei den meisten Menschen aus sieben Halswirbeln, 12 Brustwirbeln und fünf Lendenwirbeln. Jeder Wirbel weist zwei obere… mehr

Becken

Iliosakralgelenkbeschwerden, was tun?

Die Iliosacralgelenke stellen auf beiden Seiten des Kreuzbeines (Os sacrum) die Verbindung mit den Darmbeinen (Os ileum) dar. Es handelt sich um ein großes Gelenk, das jedoch nur einen sehr kleinen Gelenkraum hat Seine Beweglichkeit ist sehr eingeschränkt und… mehr

Mann fasst sich mit der Hand an den Rücken

Wirbelsäule

Angst vor Rückenschmerzen fördert Chronifizierung

Menschen, die an Rückenschmerzen leiden, zeigen andere Bewegungsmuster als Menschen ohne Rückenschmerzen. Die Bewegung bei Rückenschmerzen wird nicht nur durch den Schmerz beeinflusst, sondern auch durch die Angst davor. Und diese Angst vor dem Schmerz scheint eine wesentliche Rolle… mehr