Leben mit Arthrose - Seite 9 von 16

Ernährung

Kniegelenkarthrose – Was bringt die Aminosäure Methionin?

Für seinen Aufbau benötigt der Knorpel Schwefel, aus welchem er zu einem großen Teil auch besteht. Studien zufolge verfügen Menschen mit einem gesunden Knorpel über dreimal mehr Schwefel im Knorpelgewebe als Menschen mit Arthrose. Erschwerend kommt hinzu, dass Patienten… mehr

Therapie

Alexandertechnik schickt Arthrose-Patienten auf eine Reise zu sich selbst

Das Ursprungsland der Alexandertechnik ist Australien. Ihr Gründer war ein Schauspieler. Fredrick Matthias Alexander, der von 1869 bis 1955 lebte, entwickelte die nach ihm benannte Alexandertechnik. Auf einen Nenner gebracht, kann man mithilfe dieser Technik Verspannungen im Körper lösen… mehr

Ernährung

Vitamin C gegen Arthrose-Schmerzen?

Vitamin C gehört zur Gruppe der wasserlöslichen Vitamine. Das bedeutet, dass unser Körper das Vitamin nicht speichern kann, und wir das Vitamin regelmäßig mit der Nahrung aufnehmen müssen. Es ist am Wachstum und an der Reparatur von Gewebe im gesamten… mehr

Sport

6 Wege, wie Sie Ihre Knie sicher schädigen

Das Knie ist ein sehr komplexes und anfälliges Gelenk. Das weiß man spätestens, wenn man sich das vordere Kreuzband gerissen hat. Man könnte die Kniegelenke als die Räder ansehen, die uns mit der Erde verbinden und uns beim Fortbewegen… mehr

Mensch geht barfuß auf Holzplanken zum Meer

Sport

Kniegelenkarthrose – 6.000 Schritte helfen

Aus den Ergebnissen bisheriger Studien weiß man, dass strukturierte Sportprogramme die Bewegungsfähigkeit von Patienten mit einer Kniegelenkarthrose verbessern können. Doch welche Möglichkeiten gibt es für diejenigen, die sich lieber ohne festes Programm bewegen möchten? Ein Team um Daniel White… mehr

Therapie

Hüftprothesenoperation bei Vollmond?

Mondkalender bieten Empfehlungen für viele Tätigkeiten des Lebens an, von Haareschneiden bis Rasenmähen. Krankenhausärzte berichten, dass die Notfalldienste bei Vollmond arbeitsintensiver sind, dass psychiatrische Patienten je nach Mondphase anders reagieren. Auch soll der Mond einen Einfluss auf die Geburten… mehr

Beruf

Rückenschmerzen? Tipps für einen ergonomischen Arbeitsplatz

Junge Frau streckt die Arme hoch, sitzend im Büro

Wodurch Rückenschmerzen entstehen: Wir verbringen die meiste Zeit sitzend am Schreibtisch, in einer statischen Position, bewegen uns kaum, Rücken und Schultern sind verspannt und beginnen zu schmerzen. Wenn es Ihnen auch so geht, Experten für Ergonomie und Arbeitsplatzgestaltung empfehlen… mehr

Sport

Gilt auch für Arthrose: Mit Bewegungsprogramm mobil bleiben

Patienten, die stark gefährdet waren, nicht mehr ohne fremde Hilfe gehen zu können, nahmen an einem Bewegungsprogramm teil. Das Programm machte ihnen so viel Spaß, dass sie es freiwillig fortsetzten. Immobilität birgt viele Risiken Eine vom National Institute of… mehr

Arthritis

Achtung: Hinter anhaltenden Rückenschmerzen kann sich Rheuma verbergen

Im Vergleich zu Schmerzen, die durch Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule verursacht werden, sind stoffwechselbedingte oder entzündlich rheumatisch bedingte Beschwerden an der Wirbelsäule sehr selten. Andererseits denken die wenigsten Patienten, manchmal auch Ärzte, an eine rheumatische Ursache für anhaltende Rückenschmerzen…. mehr