Praktisches

Sonstiges

Prolotherapie – Was ist das?

Die Prolotherapie (Proliferationstherapie) ist ein alternatives Therapieverfahren, bei dem reizende Substanzen wie zum Beispiel eine Zuckerlösung an Gewebe gespritzt wird, so zum Beispiel an Bändern von überbeweglichen, schmerzhaften Gelenken, um dadurch eine Reaktion auszulösen, die zu einer Vermehrung (Proliferation)… mehr

Forschung

Das Forschungsprojekt ADIPOA : Auf der Suche nach neuen Behandlungsmethoden

Die Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung und betrifft europaweit circa 70 Millionen Menschen. Die bisherigen Behandlungsmöglichkeiten bestehen nur aus einer Therapie der Symptome und dem Versuch, die aus dem Knorpelverschleiß resultierenden funktionellen Einschränkungen zu reduzieren. Eine Behandlung, die es… mehr

Sportler fasst sich mit beiden Händen an Oberschenkel

Alltag

Brennender Schmerz im Oberschenkel – An eingeklemmten Nerv denken

Ein brennender Schmerz an der Außen- und Vorderseite Ihres Oberschenkels kann durch eine Nerveneinklemmung ausgelöst sein. Es handelt sich dabei um die Meralgia paresthetica, entstanden durch einen Druck auf den Nervus femorocutaneus lateralis. Der Nerv dringt durch die Fasern… mehr

Buchtipps

Buch-Tipp: Das Arthrose-Stopp-Programm

Das Arthrose-Stopp-Programm enthält viele gute Experten-Tipps und Übungen: Überall und jederzeit anwendbar: Aus der langjährigen Praxis-Erfahrung von Orthopäden, Physiotherapeuten und Sportpädagogen sind die wirksamsten Hilfen gesammelt. Sie alle zeigen, wie schädliche Bewegungsmuster durch schonende ersetzt werden können. Das Besondere:… mehr

Buchtipps

Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose: Genießen erlaubt!

Im Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose beschreibt der Ernährungs-Experte Sven-David Müller-Nothmann die Möglichkeiten einer gelenkgesunden Ernährung. Erstmals werden verschiedene Seiten einer Ernährungsweise beleuchtet, die die Beschwerden von Menschen lindern, die unter Arthritis und Arthrose leiden. Die Autoren haben es erreicht,… mehr

Buchtipps

Arthrose: Beweglich bleiben

Dieses Buch der Stiftung Warentest ist für Betroffene ein wertvoller Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität, es gibt Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag. Aktiv bleiben, lautet die Devise. Arthrose ist eine Volkskrankheit. Sie betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern… mehr

Forschung

Neuroplastizität des Gehirns. Der Schlüssel zum Schmerz?

Puzzle mit Kopfbild mit fehlendem Puzzleteil

Neues Wissen darüber, wie das menschliche Gehirn auf chronischen Schmerz reagiert, könnte die Behandlung von betroffenen Patienten verbessern. Dies erhoffen sich Australische Wissenschaftler aus Adelaide, die sich mit den Innenansichten der Gehirne von Schmerzpatienten beschäftigen. Schätzungen zufolge leiden mehr… mehr

Alltag

Richtig sitzen – wie geht das?

Heutzutage sitzen Menschen mehr als ihnen guttut. Die meisten von ihnen sitzen in einer falschen Haltung. Und das fordert die Wirbelsäule heraus. Ein Grund für die Zunahme des Sitzens ist die Veränderung in der Arbeitswelt. Im Vergleich zu früheren… mehr

Buchtipps

Hilfe bei Arthrose

Wirksame Hilfe bei Arthrose. Der Ratgeber beschreibt leicht verständlich die Arthrosen in den verschiedenen Gelenken und die jeweiligen Besonderheiten der Behandlung. Er gibt Ihnen einen Überblick über alle wichtigen Medikamente und die neuen minimal-invasiven Operationsverfahren bis hin zum künstlichen… mehr