Der Gelenkknorpel ist ein wesentlicher Bestandteil für eine gute Gelenkfunktion und macht ein reibungsfreie Gelenkbewegung erst möglich. Er besteht aus einem gefäß-, nerven- und lymphlosem Gewebe, das überwiegend aus einem ausgeprägtem extrazellulären Gerüst (Matrix) gebildet wird, das wiederum Knorpelzellen… mehr

Arthrose ist nicht heilbar. Doch es gibt Möglichkeiten, den Krankheitsverlauf zu verlangsamen – beispielsweise mit Enzymen. Diese Eiweiße fungieren im Organismus als Biokatalysatoren. Ihre Aufgabe ist es, Substrate zu spalten beziehungsweise zu verändern. Damit ein Enzym an einem Substrat… mehr

Grüner Tee ist in Europa schon seit Jahren in Mode. Und das nicht ohne Grund. Denn grüner Tee, botanischer Name „Camellia Sinensis var. sinensis“, gilt seit 5.000 Jahren als eine der wichtigsten Heilpflanzen. Ein Blick auf geschichtliche Quellen zeigt, dass… mehr

Osteopathie kann sowohl Gelenkblockaden lösen als auch Fehlhaltungen korrigieren. Und deshalb könnte sie Patienten mit Arthrose helfen. Osteopathie ist ein ganzheitliches medizinisches Verfahren mit naturwissenschaftlicher Basis. Ihre Erkenntnisse beruhen unter anderem auf anatomischem, physiologischem, pathologischem und biomechanischem Wissen. Ausgeführt… mehr

Seit Jahrhunderten weiß man um die schmerzlindernde Wirkung der Arnika. Die Pflanze mit den gelben bis orangenen Blüten wurde bereits im antiken Griechenland als Medizin eingesetzt. Im 1. Jahrhundert nach Christus berichtete der griechische Arzt und Botaniker Pedanius Dioscoride… mehr

Es begann vor 5.000 Jahren mit den ältesten Aufzeichnungen des indischen Wissens, den Veden: Die indische Heilkunde Ayurveda gilt als das ältestes Medizinsystem der Welt. Sie ist die Lehre vom langen Leben. Ihr Ansatz ist ganzheitlich: Körper, Geist und… mehr

Es ist nicht einfach in Worten zu beschreiben, was die Bewegungslehre Feldenkrais eigentlich ist. Eine Erklärung könnte lauten: Feldenkrais hilft Menschen dabei, ihr Selbstbild zu ändern und auf diese Weise ihre Entfaltungsmöglichkeiten zu erweitern. Dies gilt auch für Patienten… mehr

Was beim Rolfing passiert Beim Rolfing geht es darum, den Körper in der Schwerkraft aufzurichten. Ziel ist es, von Kopf bis Fuß ‚im Lot zu sein‘ – eine aufrechte Haltung zu haben. Da Rolfing die Grundspannung des Bindegewebenetzes reduziert,… mehr

Die Teufelskralle könnte auch ‚Widerhaken mit Heilkraft‘ gegen Arthrose heißen. Beheimatet ist die Pflanze in Afrika. Genaugenommen in den Steppen Namibias und Südafrikas. Ihr Name klingt vielleicht zunächst wenig Vertrauen erweckend. Doch das ändert sich, je mehr man über… mehr