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Buch-Tipp: Das Arthrose-Stopp-Programm

Das Arthrose-Stopp-Programm

© TRIAS

Das Arthrose-Stopp-Programm enthält viele gute Experten-Tipps und Übungen: Überall und jederzeit anwendbar: Aus der langjährigen Praxis-Erfahrung von Orthopäden, Physiotherapeuten und Sportpädagogen sind die wirksamsten Hilfen gesammelt. Sie alle zeigen, wie schädliche Bewegungsmuster durch schonende ersetzt werden können. Das Besondere: Sie sind ganz auf den Alltag von aktiven Menschen abgestimmt. In nur 3 Minuten kann jede Übung gelesen und durchgeführt werden.

Jürgen Fischer
Trias, 2012

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