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Yoga – mehr Beweglichkeit für die Gelenke

Interview mit Sebastian Basner, Yoga-Lehrer, Brahma Pura, München Ist ein Beginn mit Yoga auch im Alter (z.B. über 45 Jahre) möglich? Yoga hat nur bedingt etwas mit dem Alter zu tun. Natürlich gibt es gewisse Übungen mit extrem schnellen und dehnungsintensiven Bewegungen, die nicht den idealen Einstieg für jedes Alter darstellen. Doch gibt es auch ... Artikel lesen

Was wird gemacht, wenn eine Hüftprothese luxiert (ausrenkt)?

Hüftersatzoperationen werden inzwischen oft durchgeführt. Sie führen bei den meisten Patienten zu sehr guten Ergebnissen und erlauben in vielen Fällen ein schmerzfreies Gehen. Die alltäglichen Aktivitäten können aufgrund der zurückgewonnenen Beweglichkeit wieder ohne Probleme durchgeführt werden. Leider sind auch manchmal unvorhersehbare Komplikationen möglich. Eine der schwierigsten Komplikationen ist die Infektion, eine weitere die Luxation (Ausrenkung ... Artikel lesen

Wieviel Sport ist nach einer Knieprothesenimplantation erlaubt?

Während der Rehabilitationsphase nach der Implantation einer Knieprothese sind Bewegungsübungen sehr wichtig, um einen adäquaten Bewegungsumfang des Kniegelenkes zu erreichen, der ein normales Leben ermöglicht. Viele Patienten, die vor dem Eingriff einer regelmäßigen sportlichen Tätigkeit nachgegangen sind, möchte diese nach der Operation weiterführen oder gar steigern. Unklar bleibt jedoch, wieviel Sport nach der Operation empfohlen ... Artikel lesen